2022年4月30日土曜日

女子バレー部 連絡

 何点か連絡をします。

まず明日5月1日は、試合メンバー、マネージャーのみ練習試合で集合は、7時40分です。車で行きます。

5月3日は松原5中に行きます。同じように7時40分集合で樋口コーチと斎藤で車を出すので3年生全員連れて練習試合に行きます。1.2年はオフです。

5月5日は、午前中練習で午後から試合メンバー、マネージャーのみ練習試合です。樋口コーチがいるようになったので、樋口コーチと斎藤の車で行きます。

明日5月1日試合メンバー以外は、2体で8時30分練習開始です。

メニューは

・サーブ20分(10分で交代)

・パスいつも通り10回

・いつもマネージャーがやってくれてるように、海平先生にボールを入れてもらってチャンスカット30分(腕ふらない。しっかり下で待つ。)

・サーブ20分(10分で交代)

・3レシ30分(海平先生にやってもらって下さい。どんなボールも練習になります。)

・シートレシーブ30分

・スパイク。レフト15周センター15周(セッターか海平先生に手投げであげてもらって打つ。)

・コンビ。20分(セッターのトスで打つ。)

・サーブ20分(10分で交代)

それで時間がまだ余るようでしたら自分達で考えて練習をしてください。どんな雰囲気でやっていたかは後で海平先生に聞きますが、ちゃんと声をだして、テキパキ動いて練習頑張って下さい。休みの中、海平先生に国分に残って練習見てもらっていることを忘れずに。


10月25日(土)練習試合

 vs曙川南 1ー10✖️  4ー1◯ 悪天候のなか、今日もご声援ありがとうございました。先程国豊橋を解散しています。